Meilleur oreiller pour dormir sur le côté en 2018 ? Notre avis

oreiller pour dormir sur le côté

La position dans laquelle nous dormons en dit beaucoup sur la qualité de notre sommeil et parfois même sur notre santé. Comme le sommeil est indispensable et qu’il nous est difficile de définir la position dans laquelle nous passerons toute la nuit, il est important de trouver l’oreiller qui saura accompagner notre corps.
Les personnes qui dorment sur le côté, qui représentent plus de 68 % de la population, doivent choisir avec minutie leurs oreillers. Dans cette position, les vertèbres cervicales sont tendues à cause du vide formé par la tête et le matelas. Ceux qui dorment sur le dos exercent donc moins de pression sur ces cervicales, la colonne vertébrale adoptant une position naturelle. Ces différences expliquent le choix nettement différent des oreillers pour les dormeurs sur le côté et ceux qui se couchent sur le dos.

Face à l’importance du choix de votre oreiller, nous vous aidons à trouver le meilleur oreiller sur le côté en vous proposant la sélection de modèles suivants. Ils ont été choisis pour leurs qualités, mais aussi pour les avantages qu’ils pourraient vous apporter.


Tableau comparatif des meilleurs oreillers pour dormir sur le côté




Visco Coussin ACAMAR | Oreiller cervical orthopédique et ergonomique | Housse avec thermo-régulation | Mousse viscoélastique | Dormir sur CÔTÉ

Amacar



Confort du Sommeil - Oreiller Cervical Ergonomique et orthopédique à mémoire de forme | Dormir sur le CÔTÉ et sur le VENTRE | Forme étoilée 50 x 42 x 15 cm | Mousse 100% viscoélastique | CERTIFIÉ OEKO-TEX 100

Confort du Sommeil



L'oreiller de vos rêves

Son du Sommeil
Coup de coeur
2ème choix
Notre choix
Technologie Mémoire de forme Mémoire de forme
Dimensions 12 X 47 X 55 cm 15 X 42 X 50 cm 12 X 40 X 60 cm
Particularités Maintien ferme et confort - Anti-transpirant Orthopédique et ergonomique Housse avec ions d'argents

Notre avis sur les meilleurs oreillers pour dormir sur le côté


Notre choix

Visco Coussin ACAMAR | Oreiller cervical orthopédique et ergonomique | Housse avec thermo-régulation | Mousse viscoélastique | Dormir sur CÔTÉ

Meilleur oreiller à mémoire de forme pour dormir sur le côté

Visco Coussin ACAMAR | Oreiller cervical orthopédique et ergonomique | Housse avec thermo-régulation | Mousse viscoélastique | Dormir sur CÔTÉ

Notre note :

Notre avis :
Rembourré avec une mousse viscoélastique Smartfoam, le Visco Coussin ACAMAR est à la fois ergonomique et orthopédique. Sa conception a été étudiée de manière à s’adapter à la morphologie des personnes qui dorment sur le côté avec une inclinaison prononcée vers le ventre. Pour éviter le réchauffement trop rapide que l’on rencontre souvent avec les oreillers à mémoire de forme en viscoélastique, ce modèle est équipé d’une housse formée par des microcapsules thermorégulatrices.
Ces microcapsules aèrent l’oreiller en fonction de la température du corps lors du sommeil. Son utilisation demandera quelques nuits d’adaptation, mais il offrira un grand confort une fois qu’on l’a apprivoisé.

Lire notre avis détaillé : Visco Coussin ACAMAR | Oreiller cervical orthopédique et ergonomique | Housse avec thermo-régulation | Mousse viscoélastique | Dormir sur CÔTÉ



Confort du Sommeil - Oreiller Cervical Ergonomique et orthopédique à mémoire de forme | Dormir sur le CÔTÉ et sur le VENTRE | Forme étoilée 50 x 42 x 15 cm | Mousse 100% viscoélastique | CERTIFIÉ OEKO-TEX 100

Confort du Sommeil - Oreiller Cervical Ergonomique et orthopédique à mémoire de forme | Dormir sur le CÔTÉ et sur le VENTRE | Forme étoilée 50 x 42 x 15 cm | Mousse 100% viscoélastique | CERTIFIÉ OEKO-TEX 100

Notre note :

Notre avis :
Le Confort du Sommeil - Oreiller Cervical ergonomique et orthopédique à mémoire de forme est idéal pour les personnes qui dorment sur le côté grâce à sa conception originale en étoile. Il pourra s’adapter à la position de l’utilisateur qu’il soit incliné vers le dos ou vers le ventre. On regrettera sa hauteur de 15 cm qui reste peu épaisse pour les personnes ayant de larges épaules. Cet oreiller offrir malgré un très grand confort grâce à sa housse composée à 60 % de polyester et à 40 % fibre de bambou. Ces deux mariés forment une surface très douce au toucher et aérée afin de limiter les montées de température.



L'oreiller de vos rêves

L'oreiller de vos rêves "Son du Soir" un oreiller de santé avec couverture souple adoucissante pour dormir sur le ventre / hochet latéral et hochet arrière. Coussin de cou orthopédique en mousse Visco à compensation de pression. Taille 40x60 cm Hau

Notre note :

Notre avis :
L'oreiller de vos rêves « Son du Soir » s’adresse aux personnes qui dorment principalement sur le côté et qui subissent des douleurs au cou et aux cervicales. Son rembourrage entièrement composé de viscogel mousseux mémorise la forme de la tête et de la nuque de l’utilisateur facilement. Le milieu de cet oreiller a aussi été étudié de façon à assurer un soutien optimal des cervicaux et de la tête, quelle que soit la position de l’utilisateur. Le contact avec la housse est confortable. Celle-ci peut être retirée et passée à la machine pour être lavée. Il faut toutefois noter qu’avec sa hauteur de 12 cm, cet oreiller sera trop fin au goût de certaines personnes.



ZenPur® - Oreiller Premium Cervicales Anti-Transpirant Fibre d'Argent à Mémoire de Forme 100% Visco-Élastique enrichie au Charbon Actif - 60x40cm

Meilleur oreiller ergonomique pour cervicales

ZenPur® - Oreiller Premium Cervicales Anti-Transpirant Fibre d'Argent à Mémoire de Forme 100% Visco-Élastique enrichie au Charbon Actif - 60x40cm

Notre note :

Notre avis :
Que vous dormiez sur le dos, sur les côtés ou sur le ventre, le ZenPur® - Oreiller Premium orthopédique & ergonomique vous apportera un grand confort. Grâce à l’utilisation de fibres de bambou bio, sa housse est particulièrement douce au toucher. Des alvéoles de respiration ont aussi été placées sur cette housse afin de réguler la température en cas de fortes chaleurs, mais aussi pour permettre à l’utilisateur de bien respirer même en dormant sur le ventre. Avec une densité de 50 kg/m3, cet oreiller paraîtra trop dur et trop dense pour de nombreuses personnes. La mémorisation de forme et sa hauteur de 10 cm lui permettent toutefois d’offrir un soutien adapté dans toutes les positions.

Lire notre avis détaillé : ZenPur® - Oreiller Premium Cervicales Anti-Transpirant Fibre d'Argent à Mémoire de Forme 100% Visco-Élastique enrichie au Charbon Actif - 60x40cm



Oreiller Memoire de Forme Prémium Contour Orthopédique Ergonomique Nuque Oreiller avec Anti-Acariens Hypoallergénique Housse Zippé Lavables à la Machine -Mémoire de Forme Maintien de la Nuque 100% Visco-élastique, 60x40 CM par TAMPOR

Oreiller Memoire de Forme Prémium Contour Orthopédique Ergonomique Nuque Oreiller avec Anti-Acariens Hypoallergénique Housse Zippé Lavables à la Machine -Mémoire de Forme Maintien de la Nuque 100% Visco-élastique, 60x40 CM par TAMPOR

Notre note :

Notre avis :
Véritable oreiller haut de gamme, le TAMPOR Oreiller Memoire de Forme Prémium soulagera toutes vos douleurs au cou et au dos dues à une mauvaise façon de dormir ou de se tenir. Cet oreiller propose deux hauteurs différentes. Sur le côté haut, la hauteur de l’oreiller est de 11 cm contre 6 cm sur le côté bas. Vous pourriez donc le retourner en fonction de la hauteur qui vous convient le mieux. La mousse en fibre de bambou et composé de charbon propose une mémorisation de forme efficace. Si la housse est confortable et hypoallergénique, un seul exemplaire ne sera pas forcément suffisant. Elle est pourtant difficile à trouver du fait de sa forme complexe.



Oreiller mémoire de forme Visco Soja Confort du Sommeil

Oreiller mémoire de forme Visco Soja Confort du Sommeil

Notre note :

Notre avis :
Le Royal Confort Oreiller mémoire de forme Visco Soja ne sert pas uniquement à soulager les douleurs au cou et à la nuque, mais aide aussi à les prévenir en aidant le corps à adopter une bonne position lors du sommeil.
Sa mousse viscoélastique enrichie à l’huile de soja propose une mémorisation de forme idéale et une reprise de sa structure initiale rapide. Pour obtenir ce résultat, il faut toutefois un certain temps d’adaptation et l’oreiller pourrait sembler trop dur au cours des premières nuits. Ce défaut s’atténuera quand même au fil du temps et l’oreiller deviendra très confortable.


Comment bien choisir le meilleur oreiller pour dormir sur le dos ou sur les côtés ?

Le choix de l’oreiller est étroitement lié avec la position dans laquelle on s’endort. De manière générale, il n’existe pas de meilleure position de couchage. Toutes les positions seront adaptées si vous êtes reposés sur le bon oreiller.

Oreiller avec ou sans courbe : qu’est-ce qui est mieux pour dormir sur le côté, sur le dos ?

Pour dormir sur les côtés, les oreillers à courbes (ergonomiques) sont parmi les plus adaptés. En effet, la courbe épousera correctement la position du corps et remplir les vides entre le cou, la tête et le matelas. Les oreillers sans courbes seront donc plus confortables pour les dormeurs sur le dos. Néanmoins, les oreillers à mémoire de forme sont aussi adaptés pour bien dormir sur le côté en raison de leur adaptation à votre position de couchage.

Comment choisir son oreiller si on aime dormir sur le côté ?

Si vous dormez majoritairement sur le côté, il est important de choisir un oreiller dont la hauteur convient à la largeur de vos épaules. Les personnes aux larges épaules devront choisir des oreillers épais. Si votre matelas est très souple, vous pourriez choisir un matelas de faible hauteur puisque vous vous enfoncerez et le vide à combler sera réduit.

Les oreillers denses et fermes sont aussi plus adaptés aux dormeurs sur le côté. Cela évitera que vos cervicaux adoptent une mauvaise position lorsque l’oreiller s’affaisse après quelques heures. La forme doit aussi épouser de manière optimale la forme des épaules, du cou et de la tête afin de procurer un meilleur soutien. En prenant en compte ces trois critères, l’oreiller cervical est le meilleur oreiller sur le côté puisqu’il répond très bien à ces conditions.

Comment choisir son oreiller si on aime dormir sur le dos ? Est-ce la meilleure position de couchage ?

Le fait de dormir sur le dos aide à exercer moins de pression sur la colonne vertébrale. La qualité du sommeil en est améliorée. Il faudra quand même bien choisir son oreiller afin d’éviter des douleurs au cou ou au dos au réveil. Les oreillers à faible hauteur , moins de 13 cm, sont conseillés pour éviter les tensions musculaires. Il faut aussi prendre un oreiller souple, mais ferme afin d’assurer une bonne respiration et soutenir correctement la tête et le cou.

Que choisir si on aime dormir sur le côté ET sur le dos ?

Quelle que soit notre façon dominante de dormir, il faut savoir que nous changeons très régulièrement de position en fonction du cycle de sommeil. Si vous dormez donc à la fois sur le dos et sur les côtés, un oreiller cervical végétal vous conviendra bien. Cet oreiller présente l’avantage de changer rapidement de forme pour s’adapter à votre nouvelle position.


Est-ce bon de dormir sur le ventre ?
Quel genre d’oreiller utiliser dans un tel cas ?

Seulement 7 % de la population dort sur le ventre. Cette position est contraignante pour la colonne vertébrale (vertèbres cervicales et lombaires), mais aussi pour la respiration et les muscles du cou et du haut du dos. Malgré tout, ces contraintes peuvent être atténuées par le choix d’un bon oreiller. Il faudra alors choisir un oreiller fin pour éviter que les vertèbres se courbent trop vers l’arrière lors de l’alignement de la tête avec le thorax. Les oreillers très moelleux et aérés offriront aussi plus de confort.